jeudi 26 septembre 2013

Séance de rigologie

Pour la sortie du livre "Le rire pour les nuls", voici une interview en vidéo des auteurs Martine Medjber-Leignel et Line Romanteau, expertes rigologues :



Pour aller plus loin :




lundi 23 septembre 2013

Quelques exploits du chat Maru

Je vous propose une petite compilation d'exploits du chat Maru, certainement le chat le plus célèbre du net.




vendredi 20 septembre 2013

mardi 10 septembre 2013

samedi 7 septembre 2013

Rire pour être en bonne santé



Voici un extrait de l'article de Carine Bruet de Selection du Reader's Digest d'avril 2008 : 


"Rire c'est vivre

Alors, se peut-il vraiment que le rire ait des effets sur la santé ?
Les membres de l'association Coeur de Rire et le docteur Georges Stoleru, ancien directeur de l'Hôpital américain de Neuilly, spécialiste de la "cohérence cardiaque" (technique qui réduit le stress et la tension artérielle en contrôlant les battements du coeur), ont observé que l'acte de rire agit de façon positive sur le corps, avant et même longtemps après une séance.

"Nous avons constaté, à l'aide d'un logiciel, que les "rieurs" avaient atteint un état "d'équilibre cardiaque", explique le docteur Stoleru. Or cet état est très positif pour l'organisme, qui, entraîné souvent, va produire de bonnes hormones et permettre de combattre le stress."

Sorte de "jogging interne", le rire agit sur la circulation sanguine, oxygène l'organisme, et augmente la capacité respiratoire en faisant travailler diaphragme et muscles (visage, membres, abdomen). Les fonctions intestinales et hépatiques sont améliorées. Le système immunitaire est renforcé. En riant, on sécrète des hormones, les endorphines, qui régulent l'humeur, diminuent l'anxiété et calme la douleur."



(source image : freedigitalphotos.net)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...