Pour aller plus loin :
Un proverbe dit : "Qui rit guérit !". Rire chaque jour est bon pour la santé alors profitons-en !
jeudi 26 septembre 2013
Séance de rigologie
Pour la sortie du livre "Le rire pour les nuls", voici une interview en vidéo des auteurs Martine Medjber-Leignel et Line Romanteau, expertes rigologues :
Pour aller plus loin :
Pour aller plus loin :
lundi 23 septembre 2013
Quelques exploits du chat Maru
Je vous propose une petite compilation d'exploits du chat Maru, certainement le chat le plus célèbre du net.
vendredi 20 septembre 2013
Muriel Robin : extrait de son spectacle "Tout Robin"
Un petit extrait du spectacle de Muriel Robin "Tout Robin" pour prendre notre petite dose de rire du jour :
mardi 10 septembre 2013
Quand des chats font les clowns
Voici une vidéo amusante de chats faisant le clown, pour vous décoincer les zygomatiques !
samedi 7 septembre 2013
Rire pour être en bonne santé
Voici un extrait de l'article de Carine Bruet de Selection
du Reader's Digest d'avril 2008 :
"Rire c'est vivre
Alors, se peut-il vraiment que le rire ait des effets sur la santé ?
Les membres de l'association Coeur de Rire et le docteur Georges Stoleru, ancien directeur de l'Hôpital américain de Neuilly, spécialiste de la "cohérence cardiaque" (technique qui réduit le stress et la tension artérielle en contrôlant les battements du coeur), ont observé que l'acte de rire agit de façon positive sur le corps, avant et même longtemps après une séance.
"Nous avons constaté, à l'aide d'un logiciel, que les "rieurs" avaient atteint un état "d'équilibre cardiaque", explique le docteur Stoleru. Or cet état est très positif pour l'organisme, qui, entraîné souvent, va produire de bonnes hormones et permettre de combattre le stress."
Sorte de "jogging interne", le rire agit sur la circulation sanguine, oxygène l'organisme, et augmente la capacité respiratoire en faisant travailler diaphragme et muscles (visage, membres, abdomen). Les fonctions intestinales et hépatiques sont améliorées. Le système immunitaire est renforcé. En riant, on sécrète des hormones, les endorphines, qui régulent l'humeur, diminuent l'anxiété et calme la douleur."
Alors, se peut-il vraiment que le rire ait des effets sur la santé ?
Les membres de l'association Coeur de Rire et le docteur Georges Stoleru, ancien directeur de l'Hôpital américain de Neuilly, spécialiste de la "cohérence cardiaque" (technique qui réduit le stress et la tension artérielle en contrôlant les battements du coeur), ont observé que l'acte de rire agit de façon positive sur le corps, avant et même longtemps après une séance.
"Nous avons constaté, à l'aide d'un logiciel, que les "rieurs" avaient atteint un état "d'équilibre cardiaque", explique le docteur Stoleru. Or cet état est très positif pour l'organisme, qui, entraîné souvent, va produire de bonnes hormones et permettre de combattre le stress."
Sorte de "jogging interne", le rire agit sur la circulation sanguine, oxygène l'organisme, et augmente la capacité respiratoire en faisant travailler diaphragme et muscles (visage, membres, abdomen). Les fonctions intestinales et hépatiques sont améliorées. Le système immunitaire est renforcé. En riant, on sécrète des hormones, les endorphines, qui régulent l'humeur, diminuent l'anxiété et calme la douleur."
(source image : freedigitalphotos.net)
lundi 2 septembre 2013
Inscription à :
Articles (Atom)
